Pois é, os seus amigos não estão habituados a ver os chinelos no meio da sala, nem o copo de leite matinal na mesa de cabeceira, mas desta vez é o quadro que tem para apresentar. Não se irrite, não se enerve e não invente desculpas para evitar a visita que vem a caminho. Vamos por então mãos à obra e despachar a arrumação da sua casa em pouco mais de quinze minutos.



Dicas e Sugestões
1.Arrume toda a roupa que estiver espalhada pela casa. Em poucos segundo vai ter de decidir o que é para passar a ferro, para lavar ou para guardar. Seja rápida na decisão.

2.De seguida, coloque toda a loiça na máquina. Se não tiver tempo de a passar por água, pense nisso depois e faça uma pré-lavagem quando colocar a máquina a lavar. Caso não possua máquina de lavar louça e se tiver louça do dia anterior para lavar, tente pô-la de molho em água quente com um pouco de detergente enquanto segue para a próxima tarefa. 

3.Corra para a dispensa e agarre-se à vassoura. Uma varridela para cá e outra para lá. Varra tudo para um só cantinho da casa. Na hora de apanhar é mais fácil. 

4.Com o pano do pó, dê uma passadela ao essencial. Se tiver um espanador, está com mais sorte ainda. Não limpa tão bem, mas não necessita de levantar objetos das prateleiras. 

5.Corra agora para o WC e com um pano húmido com detergente, passe pelo lavatório e por fim, na sanita. 

6.Volte à cozinha e pegue numa esponja da louça e passe-a na louça agora não tão ressequida. Mesmo que não tenha tempo de a secar e arrumar nos seus respetivos sítios, é melhor ter louça lavada à vista do que uma pia cheia dela suja. 

 7.Se tiver tempo, coloque água a ferver numa balde e passe uma esfregona bem espremida pelas áreas da casa onde muito mais provavelmente as suas visitas irão circular. 

Pequenos truques fazem a diferença, mas não se esqueça que estes aqui apresentados só resultam se for uma fada do lar assídua. Sujidade acumulada vai necessitar bem mais do que vinte minutos, portanto, faça questão de todos os dias passar um pano aqui e ali, se todos os dias fizer um bocadinho, vai ver que atém mesmo nos dias de limpezas gerais o trabalho não será tanto.
fonte:ruadireita

Como arrumar a casa em poucos minutos

Publicado em janeiro 09, 2013
 Pois é, os seus amigos não estão habituados a ver os chinelos no meio da sala, nem o copo de leite matinal na mesa de cabeceira, mas dest...
O descolamento prematuro da placenta, também conhecido como placenta abrupta, designa a separação de parte ou da totalidade da placenta do local onde se encontra implantada antes do nascimento do feto, numa gravidez com mais de 24 semanas de gestação. Sendo a placenta o meio de trocas quer alimentares quer de oxigênio entre o feto e a mãe, ao existir um descolamento desta há um compromisso da sobrevivência fetal, como tal é uma urgência obstétrica.
Factores de Risco:
Tensão arterial elevada na gravidez, idade avançada da mamã, traumatismo abdominal, ruptura da bolsa de água quando há um aumento do líquido amniótico, após a saída do primeiro bebê em caso de gravidez de gémeos, mioma uterino, tabagismo e consumo de drogas.

Sinais e Sintomas:
Perda de sangue vivo via vaginal ou sem perdas visiveís, dor abdominal intensa e súbita, útero muito contraído com sensibilidade à palpação, pode haver presença de sangue a nível do líquido amniótico.

Diagnóstico:
Palpação uterina e ecografia abdominal.

Efeitos na Gravidez:
Aborto, parto prematuro, sofrimento fetal.

Tratamento:  Dependendo da idade gestacional, do estado fetal e da percentagem de descolamento pode ser aconselhado repouso absoluto com medicação para prevenir contrações ou cesariana de urgência. 
fonte:infomaternal

Deslocamento prematuro da placenta

Publicado em janeiro 09, 2013
O descolamento prematuro da placenta, também conhecido como placenta abrupta, designa a separação de parte ou da totalidade da placen...
Queques de Queijo Fresco, uma fantástica receita do Lidl:
Aprox. 50 minutos

Ingredientes (para 5 pessoas):

240g de farinha Castello
255g de preparado de queijo fresco Linessa
2 ovos
5 colheres de sopa de leite Lactolus
1 colher de sopa de fermento em pó
Salsa picada q.b.
Sal q.b.
Margarina q.b. Vita D`Or

Preparação:
Comece por barrar pequenas formas com margarina e polvilhe-as com farinha. Entretanto, ligue o forno a 180º C. Numa tigela misture a farinha, o fermento e o sal e depois junte o preparado de queijo fresco bem batido. Adicione ainda os ovos previamente batidos com o leite e a salsa e mexa muito bem. Por fim, divida a mistura pelas formas, sem as encher muito, e leve ao forno du­rante 20 minutos
Podes comprar os ingredientes no Lidl!

Queques de Queijo Fresco

Publicado em janeiro 09, 2013
Queques de Queijo Fresco , uma fantástica receita do Lidl: Aprox. 50 minutos Ingredientes (para 5 pessoas): 240g de farinha...
Ano novo, vida nova para os seus filhos
Sabia que o peixe é rico num antioxidante fortíssimo? O selénio é um antioxidante essencial para fortalecer o sistema imunitário dos seus filhos A ingestão de selénio tem um papel importante no bom funcionamento do sistema imunitário, evitando gripes, infecções e viroses sazonais. 
Vai ser um ano de desafios e por isso é preciso estarmos preparados. A nível de saúde, 2013 deverá ser um ano de aposta numa alimentação correcta à base de nutrientes, vitaminas e minerais que nos ajudem a reforçar o nosso sistema imunitário, de forma a nos mantermos saudáveis e evitarmos, principalmente, as doenças sazonais.
O selénio tem várias funções no organismo, incluindo o papel importante como antioxidante. É um constituinte de enzimas de protecção e ajuda na formação do enzima glutationa peroxidase, que é uma substância essencial no mecanismo de defesa. 
Segundo a Drª Mónica Pitta Grós, Dietista do Hospital Dona Estefânia,  “Uma alimentação rica em selénio tem um papel essecial no bom funcionamento do sistema imunitário, protegendo o organismo de gripes, infecções e viroses sazonais.” O selénio é encontrado naturalmente nos alimentos de origem animal como peixe, carne, e produtos lácteos, em alguns cereais e frutos oleaginosos. 
O peixe contém substancialmente maiores concentrações de selénio do que a carne e é considerado uma das maiores fontes dietéticas deste nutriente. Por este motivo é de extrema importância introduzir o peixe na alimentação infantil, favorecendo assim um excelente desenvolvimento e manutenção do sistema imunitário. A Associação Portuguesa de Dietistas recomenda o consumo de peixe no mínimo duas vezes por semana.  
A Drª Mónica Pitta Grós, Dietista do Hospital Dona Estefânia, refere ainda que “quando existe um deficit na ingestão de selénio é observada uma maior produção de substâncias pro-inflamatórias pelo organismo. Assim o sistema imunitário fica sobrecarregado e mais debilitado. Por esta razão, não descure a alimentação dos mais novos. Dê-lhes uma alimentação variada e aposte principalmente no peixe.”
Ano Novo, vida nova...mais saudável!
Fonte:mulherportuguesa


Apesar do facto de que muitas marcas afirmarem lançar a sua coloeção para a primavera 2013, parece que estão totalmente focadas no evento que se está a proximar rapidamente: O dia dos Namorados. Estée Lauder vem com a coleção muito centrada em torno desse tema. Se ainda acha que tais semelhanças são pura coincidência, ao ver a coleção vai certamente fazer com que pense duas vezes. Tom Pêcheux, Diretor Criativo da maquilhagem da Estée Lauder revela a sua visão: "Eu queria criar uma coleção para a mulher que é sexy mesmo sendo romântica, só podia pensar nas cores pastel, misturado com um pouco de drama e sofisticação para dar ares de  rebeldia". A intenção soa bem demais, será que nos vamos apaixonar? Vamos ver: