Um casamento é sempre um acontecimento muito especial, não só para os noivos mas também para os convidados. Entre os convidados destaca-se a madrinha pelo seu papel especial, tanto para a noiva como para a cerimónia. A madrinha também deverá estar perfeita e com uma imagem harmoniosa.

Madrinha de Casamento

Publicado em dezembro 05, 2014
Um casamento é sempre um acontecimento muito especial, não só para os noivos mas também para os convidados. Entre os convidados destaca-s...

Vai casar? Veja algumas dicas super importantes para a hora da escolha daquele que é uma das figuras mais importantes do seu casamento... o vestido de noiva! Aproveite e veja também as propostas sempre tentadoras da designer famosa Vera Wang!

Começa a ser cada vez mais comum colocar-se o bolo dos noivos como sobremesa do menu de casamento, sem com isso tirar-lhe importância. Apresentamos-lhe, por isso, cinco razões para fazer o mesmo no seu casamento.

Coloque o Bolo dos Noivos como Sobremesa

Publicado em março 10, 2014
Começa a ser cada vez mais comum colocar-se o bolo dos noivos como sobremesa do menu de casamento, sem com isso tirar-lhe importância. ...

A forma como o feto se desenvolve é o resultado de tudo o que é feito durante a gravidez. Tudo o que você comer, beber, fumar ou inalar passa para o sangue do bebé através da placenta.

Substâncias a evitar durante a gravidez

Publicado em março 01, 2014
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Escritório aborrecido e sem cor é coisa do passado, agora é saber qual a decoração de escritório que combina com o seu estilo!

Decoração de Escritórios

Publicado em março 01, 2014
Escritório aborrecido e sem cor é coisa do passado, agora é saber qual a decoração de escritório que combina com o seu estilo!

Metabolismo. Este é o termo para o processo através do qual o nosso organismo transforma os nutrientes em energia (e os armazena nos músculos, por exemplo, ou sob a forma de gordura) torna-se familiar quando começamos a acumular peso que não desejamos. Sem ele, o nosso corpo não teria energia para executar funções vitais, como respirar, fazer a digestão ou estimular o ritmo cardíaco (o chamado metabolismo basal).

Emagrecer Depois dos 40

Publicado em fevereiro 28, 2014
Metabolismo . Este é o termo para o processo através do qual o nosso organismo transforma os nutrientes em energia (e os armazena nos m...

A primeira semana de gravidez significa um dos momentos mais emocionantes, especiais e únicos na vida da mulher. Ainda que esta não seja uma gestação planejada ou esperada; com o passar dos dias que transformam-se em semanas; a gestante começa a ter conhecimento da transformação de seu corpo e percepção da vida que toma forma em seu ventre; criando assim um vínculo emocional e prazer com a experiência vivenciada. 

A Primeira Semana de Gravidez

Publicado em fevereiro 28, 2014
A primeira semana de gravidez significa um dos momentos mais emocionantes, especiais e únicos na vida da mulher. Ainda que esta não se...
Para variar do clássico azeite e vinagre, há molhos para temperar as saladas para todos os gostos. Apresentam menos calorias, mas, com frequência, os ingredientes em destaque não são os principais.
Preocupa-se com a quantidade de calorias que ingere quando tempera as suas saladas? Os molhos são uma alternativa ao clássico tempero com azeite. Uns incluem produtos lácteos (iogurte, natas ou queijo), mel e mostarda, e outros, ervas e alho ou ainda o chamado molho César e vinagrete. Em termos calóricos, estes produtos podem, por vezes, ser uma alternativa interessante ao azeite, desde que se utilize a mesma quantidade. Ao temperar, pode também reduzir um pouco esta gordura. Para quem se preocupa com a linha, o melhor é não temperar a salada, pelo menos, com molhos que contenham gordura. 
Molho de natas sem natas
O valor calórico dos molhos não varia muito dentro da mesma marca e ronda as 50 a 60 kcal por porção de 20 ml (o equivalente a 1 colher de sopa de molho para salada), valor bastante inferior se utilizar idêntica quantidade de azeite: o valor calórico sobe para 180 kcal. O molho vinagrete é o que contém menos calorias. O custo médio destes molhos ronda os 13 cêntimos por 20 ml. Só o azeite é ligeiramente mais barato: 10 cêntimos pela mesma porção. Mas se juntarmos um pouco de vinagre e sal, o preço é quase idêntico ao dos molhos, ou seja, 14 cêntimos.

Molho de queijo azul

Ingredientes em destaque, mas residuais 
A água e o óleo vegetal são os principais ingredientes dos molhos, logo seguidos do vinagre e dos açúcares. Os que integram a denominação de venda podem estar em quantidade apreciável, como o iogurte magro (25%). Já o queijo Roquefort, que dá nome a um molho, surge em quantidade muito pequena (1%). O mais grave é que no molho de natas, na marca Remia, não existem natas. Na lista de ingredientes não aparecem discriminadas. 
Molho de mel e mostarda
Entre os aditivos, destacam-se o sorbato de potássio (E202) e o EDTA de sódio e de cálcio (E385), conservantes aceitáveis do ponto de vista toxicológico, se ingeridos com moderação. 

O prazo de validade dos molhos é inferior ao azeite: em geral, os primeiros conservam-se durante 1 ano, enquanto o prazo do segundo prolonga-se por 2 anos. Além disso, após abertos, os molhos devem ser conservados no frigorífico.

fonte:proteste
Seja por não ter máquina de lavar loiça, ou por ter queimado o fundo da panela, ou ainda por ter usado a sua porcelana mais requintada, acontece-lhe ter de lavar a sua loiça à mão com frequência. Aqui ficam as recomendações que gostaria que a sua avó lhe tivesse transmitido para aproveitar ao máximo a sua lavagem.

Defina o cenário
Ao lado do lava-loiças, reúna todos os artigos para lavar. Coloque os copos e talheres mais perto de si, depois os pratos e mais afastados os pratos maiores e as panelas. Certifique-se de que dispõe de uma área de secagem para colocar as peças lavadas, quer seja um escorredor para a loiça incorporado no seu lava-loiças, ou uma superfície coberta por um pano.

Encha o seu lava-loiças com água quente até meio, mas não excessivamente quente para não danificar as suas mãos nem as peças mais delicadas. Enquanto a água corre, adicione umas gotas de Fairy e mexa suavemente para criar uma água de lavagem perfeita.

Selecione os seus utensílios
Vai precisar do seguinte:

Um esfregão de nylon não abrasivo ou, ainda melhor, uma esponja vegetal, para copos, pratos, pratos esmaltados, panelas antiaderentes e utensílios de alumínio.
Um esfregão, reservado para tachos e panelas de metal pesados não tratados. Por norma, não esfregue em demasia. Hoje em dia, o poder de lavagem do detergente faz a maior parte do trabalho por si. 
Fairy Platinum consegue o mesmo poder de uma noite inteira de imersão em apenas 10 minutos. O seu lava-loiças já não estará permanentemente cheio de pratos de molho.

Compre uma escova longa para lavar os jarros com pequenas aberturas.
Se vai secar manualmente os seus pratos, selecione um pano de fibra natural que contenha apenas algodão e linho, para um resultado de secagem sem manchas.
Os copos em primeiro lugar
Comece com os copos, uma vez que vão beneficiar da água mais quente e limpa. Além disso, a água quente evapora mais rapidamente, reduzindo as manchas. Para um resultado extra transparente, inverta os copos lavados para deixar cair a água em excesso. De seguida, passe com um pano seco isento de poeiras, de preferência de algodão ou linho.

Uma película turva nos seus copos pode ser consequência de água muito dura. Para limpar as manchas, tente esfregar ocasionalmente os seus copos com vinagre de álcool branco. Não precisa passar por água porque o vinagre evapora automaticamente.

Lidar com ferro fundido
Diz a lenda que a espuma danificará os seus tachos com tratamento antiaderente. Na verdade, o sabão é necessário para remover eficazmente os restos de comida e dissolver gorduras. Certifique-se de que enxagua bem o detergente com água da torneira. O ferro fundido enferruja com facilidade, pelo que se recomenda uma secagem imediata com papel de cozinha para evitar deixar marcas de ferrugem nos seus panos de cozinha.

Lidar com cristal, porcelana e prata
O cristal e a porcelana são propensos a lascar se empilhados no lava-loiça. Revista o seu lava-loiça com um pano para providenciar uma proteção extra.
As peças de cristal não suportam altas temperaturas. Por isso, certifique-se de que a sua água de enxaguamento se encontra quente a morna. De qualquer forma, a temperatura da máquina de lavar loiça é demasiado elevada para o cristal.
A natureza porosa da porcelana pode permitir que a água se infiltre por baixo da superfície do esmalte. Por norma, evite deixar a porcelana de molho demasiado tempo.
Os talheres de prata ou banhados a prata também não devem ser deixados de molho. Algumas substâncias, tal como o sal, podem ser corrosivas nos metais preciosos. Continue com a lavagem dos talheres após ter terminado a lavagem dos copos. Enxague imediatamente. A máquina de lavar loiça também é demasiado abrasiva para os talheres de prata.
Lave cuidadosamente todas estas peças preciosas, uma de cada vez, com uma esponja suave. Evite usar produtos ou esfregões abrasivos. Alternativamente, use o polegar quando as manchas persistem.

Trate as suas mãos com cuidado
É aconselhável retirar os seus anéis antes de lavar a loiça à mão, evitando assim que a água se infiltre entre o anel e o seu dedo. Seque as suas mãos, minuciosa e cuidadosamente, com um pano macio após ter terminado a tarefa para manter a sua pele ainda mais suave.
fonte:paramim

Lavar pratos à mão

Publicado em fevereiro 27, 2014
Seja por não ter máquina de lavar loiça, ou por ter queimado o fundo da panela, ou ainda por ter usado a sua porcelana mais requintada, a...
As suas visitas ao supermercado podem significar horas de stress, mas que tal organizar essa tarefa e facilitar a rotina nos corredores?
Aqui vão 3 dicas úteis:
1. Fazer uma lista do que vai precisar, antes de sair de casa diminui o stress no supermercado. Se conseguir separar as compras por tipos ainda melhor. Assim evita andar para a frente e para trás nos corredores.
2. Uma boa sugestão para ganhar tempo e evitar as grandes filas, é realizar as compras na Internet.Quando for fazer o pedido, tenha em mãos a tal lista de itens divididos por categorias. 
3. Evitar ir ao supermercado quando estiver com fome, cansado, ou até mesmo triste. Esses estados podem influenciar a maneira como escolhe os alimentos. 

Organizar as compras do supermercado

Publicado em fevereiro 25, 2014
As suas visitas ao supermercado podem significar horas de stress, mas que tal organizar essa tarefa e facilitar a rotina nos corredores? ...
O bolo de casamento pode parecer que não é tão importante como por exemplo o seu vestido de noiva, mas pode transformar um casamento perfeito num final infeliz. 

Faça uma lista de pelo menos 3 fornecedores de bolos de casamento.
Provar o bolo é muito importante, o gosto, o sabor e a textura do bolo em si é decisivo na hora de escolher o bolo.  O aspeto exterior do bolo de casamento vai ter também um papel importante, quer seja para as suas fotos, que tenha também "a sua cara" e como se diz, os olhos também comem. 
Veja quanto quer gastar.
Desenhos de bolos simples são os menos dispendiosos, quanto mais elaborado e personalizado quiser, mais vai custar. 

Quem vai cortar o bolo?
 Deve perguntar se o preço tem incluído pessoal para cortar o bolo. assim como a entrega do bolo, se possível na hora mais ou menos exata da hora de servir.

Aqui estão algumas sugestões de bolos de Casamento:

A importância do bolo de Casamento

Publicado em fevereiro 24, 2014
O bolo de casamento pode parecer que não é tão importante como por exemplo o seu vestido de noiva, mas pode transformar um casamento perfei...
Repouso e mudança de posição, recomenda-se desde o princípio ao fim da gestação.
A gravidez implica uma mudança no nosso corpo, uma adaptação a um novo peso e a um novo ser, por isso queremos que tudo corra pelo melhor.

No entanto, há momentos menos bons durante o período de gestação e que têm a ver com o peso adicional que carregamos que se repercutem, invariavelmente em...dores nas costas.

Para aliviar aqui vai algumas dicas:

1 - Use almofadas entre os joelhos quando se deitar de lado e evite deitar-se de barriga para cima, mas se o fizer, as almofadas têm de estar sob os joelhos dobrados;

2 - Quando estiver sentada, as nádegas devem ficar bem ao fundo do assento da cadeira ou do sofá, com quadril, joelhos e tornozelos a formar um ângulo de 90°. Se precisar, use um apoio na área lombar;

3 - Estar em pé durante muito tempo é desaconselhável, mas se por acaso tiver de o fazer , ponha um pé à frente do outro;

4 - Faça caminhadas, de preferência na praia, sem stresses;

5 - Para baixar-se, faça-o a direito, dobrando os joelhos e nunca as costas;

6 - Não erga pesos durante a gravidez, pois pode não só causar-lhe dores nas costas, como também fazer perigar o feto.
fonte:sapo

Os nossos cabelos são o ponto principal da nossa aparência, além da roupa. É por isso muito importante mantê-los saudáveis e para tal precisamos de ter alguns cuidados.
Maior parte de nós muitas vezes pensa que está a fazer o melhor mas na realidade estamos a prejudicar o nosso cabelo. Acabamos por cometer alguns erros sem querer mas que podem estragar a vitalidade dos fios.
Alguns pontos a ter em atenção:
Água quente
A água quente deve ser evitada porque pode provocar irritações no couro cabeludo, que desencadeiam maior produção de sebo e consequentemente aumentam a oleosidade na raiz. Além disso, esse excesso de oleosidade na raiz pode inibir o crescimento do cabelo. O couro cabeludo ficará com os poros abertos e assim é mais fácil para o cabelo respirar.

Condicionador na raiz
Nunca coloque condicionador junto à raiz. Isso aumenta a oleosidade e a humidade no couro cabeludo, facilitando a caspa, já que os poros capilares ficam mais fechados. Esse erro tem consequências ainda mais aparentes quando o cabelo já é naturalmente mais oleoso.

Condicionador por muito tempo
Os condicionadores são, em geral, aliados dos cabelos. Porém, não devem ser deixados no cabelo após o banho, pois assim pode aumentar a probabilidade de quebra dos fios.

Esquecer a hidratação
A hidratação é essencial para os cabelos e é importante não se esquecer de fazê-la de tempos em tempos. Mesmo quem tem o cabelo oleoso não deve deixar de hidratar o cabelo, mas sim, fazê-lo com produtos específicos para este tipo de cabelo. Se já pintou, alisou ou usou outro tipo de químico nos seus cabelos, é um erro não hidratá-los. Com a hidratação o cabelo recupera aos poucos o brilho e o aspecto saudável, além de ficar mais macio e nutrido. Por exemplo, depois de usar o ferro de alisar ou secador coloque nas pontas umas gotas de silicone. Assim irá manter o cabelo hidratado e o efeito do secador e do ferro é menor.

Produtos químicos
Antes de fazer alguma alteração no cabelo que inclua a utilização de produtos químicos, procure saber mais sobre o tratamento. Caso vá fazer uma coloração dê preferência a tintas sem amoníaco.
Prender o cabelo ainda molhado

Se os seus cabelos ficarem molhados por muito tempo, isso pode fazer com que ele junte fungos e a caspa apareça. Além disso, prender o cabelo ainda molhado enfraquece a raiz e facilita a queda dos fios. Se o problema é volume, aposte em um leave-in adequado para o seu cabelo.

Usar o secador da maneira errada
O secador de cabelo deve ser posicionado a pelos menos 30 cm de distância do cabelo e a temperatura deve ser a média ou fria. Procure evitar direccionar o calor para a cabeça pois isso aumenta a oleosidade na raiz e diminui a duração da escova.

Ferro de Alisar vs. Cabelo molhado
Não pense em passar o ferro de alisar no cabelo molhado. Se o fizer o seu cabelo vai quebrar mais facilmente e irá estar a queimas os seus fios.

Cortar o cabelo de 3 em 3 meses
Não espere mais de 3 meses para cortar o seu cabelo. A partir desse momento as pontas tendem a abrir e o cabelo começa a quebrar. Corte em cada 3 meses, pois este é o tempo ideal, dá tempo ao cabelo de crescer e não permite que chegue a altura de se quebrar.

Desembaraçar os fios
Quando sai do banho ou mesmo antes de arranjar o cabelo, desembarace-o sempre. O ideal é usar um pente com dentes bem largos e que seja bem firme
Se tiver em conta estes pontos, já não irá ter que cortar metade do seu cabelo de uma só vez. Assim ele vai manter-se saudável, crescer e ter um aspecto invejável.
fonte:mulherportuguesa

Como manter o cabelo saudável

Publicado em fevereiro 19, 2014
Os nossos cabelos são o ponto principal da nossa aparência, além da roupa. É por isso muito importante mantê-los saudáveis e para tal p...
Passos simples para obter os melhores resultados quando lavar a sua roupa.

1. Separar
Algumas cores desbotam mesmo em água fria. Para evitar o desastre completo separe sempre as roupas (brancas, cores claras, cores escuras, e tecidos delicados).

2. Carregar
Colocar uma grande quantidade de roupa dentro da máquina é um erro muito comum e que resulta, normalmente, em restos de resíduos de detergente nas peças lavadas. Controle a carga da sua máquina deixando o espaço de uma mão entre a roupa e a parte superior do tambor da máquina.

3. Nódoas
Trate das nódoas e manchas o quanto antes. Não se esqueça que estas são mais fáceis de remover se ainda não tiverem penetrado por completo no tecido.

Dica: para um combate às nódoas eficaz, utilize Ariel líquido, que se dissolve mais rapidamente na água e apresenta excelentes resultados no pré-tratamento das nódoas mais difíceis. Além disso, é o detergente ideal para quem deseja uma roupa limpa, suave e perfumada, mesmo a baixas temperaturas.

4. Roupa delicada
Há tecidos que merecem toda a nossa atenção por serem mais delicados e não queremos danificá-los nem por nada deste mundo. A maioria dos detergentes normais contêm algumas enzimas à base de proteínas que podem estragar tecidos como a lã e a seda. Por isso, escolha um detergente que não contenha essas enzimas quando for lavar a sua roupa mais sensível.

5. Cores
Proteja as cores da sua roupa. Com Ariel líquido ou Ariel Excel Tabs pode ficar descansada porque são detergentes que não contêm lixívia, e são ideais para roupa de cor.

Dica: tanto Ariel líquido como Ariel Excel Tabs permitem-lhe uma dosagem perfeita (Ariel líquido traz um doseador extremamente preciso e as cápsulas Ariel Excel Tabs são feitas à medida), evitando desperdícios e otimizando a qualidade da lavagem.

7. Sujidade
Se a roupa para lavar estiver muito suja, utilize sempre um programa de lavagem intensiva. Pelo contrário, se a roupa estiver pouco suja (cuidado, não se esqueça que a roupa está sempre mais suja do que parece!), opte por um programa mais curto e de baixa temperatura.

Dica: certifique-se que a sua roupa preferida fica sempre como nova. Para isso, selecione o programa de lavagem adequado da sua máquina, tendo em conta as instruções das etiquetas da roupa.
fonte:paramim

Lavar a roupa na perfeição

Publicado em fevereiro 19, 2014
Passos simples para obter os melhores resultados quando lavar a sua roupa. 1. Separar Algumas cores desbotam mesmo em água fria. Pa...
Gente inteligente compra no Continente... ou no Jumbo, ou no mini preço ou aonde for mais barato.
O supermercado é provavelmente para onde vai uma grande fatia do orçamento familiar. Veja as promoções fantásticas que o continente reserva para esta semana e planeie a ementa da semana baseando-se nos produtos com desconto.

As escadas decoradas estão a fazer toda a diferença na decoração de casas e apartamentos.
Já lá vai o tempo em que as escadas eram vistas como um mero meio de ligação entre dois desníveis de uma residência. Hoje em dia, as escadas assumem formas que até bem pouco tempo nem se podia imaginar, com estruturas que não são apenas diferentes, mas que dão o tom, são funcionais e ajudam no estilo dos ambientes. 
Para aquelas tradicionais, seja reta, curva, em “U”, em “L” ou em caracol, entre tantas outras, a escada não é apenas funcional, mas atualmente, também apresenta uma função estética, principalmente se for decorada com quadros ou fotografias que acompanham os degraus, um belo corrimão ou pequenos detalhes que fazem toda a diferença. 
Só para ter uma idéia, se já mora numa casa com escadas e ela não é nenhuma escultura ou monumento de arquitetura, saiba que uma escada de ferro pode ser pintada, que uma escada comum pode ser adesivada, pode  receber azulejos nos espelhos dos degraus ou revesti-los com papel de parede. As grades podem receber cores chamativas e para torná-la ainda mais funcional, elas podem servir de prateleiras, de abrigo para um bar, uma casa de banho ou um armário, deixando tudo muito mais charmoso.
Veja alguns exemplos:
Para manter a dieta, é essencial nunca passar fome! Por isso, devemos sempre nos alimentar entre as refeições principais: tomar um lanche da manhã e um lanche da tarde.
Isto porque, quando ficamos longos períodos em jejum, nosso corpo armazena energia prevendo outro período de jejum, em que ele precisará desta energia armazenada. Mas se nos alimentarmos regularmente, o nosso corpo entenderá como excesso de alimento e irá absorver apenas o necessário sem armazenar nada extra, fazendo com que perca peso sem perder massa muscular e vários outros benefícios!
Este lanchinho deve ser leve e saudável, já que normalmente o intervalo entre o pequeno almoço e o almoço é curto. Veja estas dicas:

- Para quem tem pouco tempo, barrinhas de cereais são ideias!  Além de pequenas, elas são fonte de fibras e vitaminas.
- Bolachas integrais – são fáceis de trazer na mala e podem desenrascar na hora da fome! E ainda têm uma diversidade de sabores.
- Iogurtes – pra quem tem um frigorífico por perto, os iogurtes são uma boa opção. E para enriquecer este lanchinho, pode adicionar uma porção de frutas ou nozes! Fica uma delicia!
- Frutas:  compostas por uma grande quantidade de vitaminas, minerais, antioxidantes as frutas devem sim ser consumidas entre as refeições! Sólido ou em sumo, a fruta é importante para se integrar na alimentação diária, porque fornecem muitos benefícios para o corpo. Além disso, muitas delas, como tangerinas, maçãs, pêras e bananas, podem ser comidas a qualquer momento.
fonte:abdomensarado